Tips og ideer

Hvordan får jeg den travle hverdag til at fungere ?

 

En bekendt spurte mig om hvordan jeg nåede alt det, med 3 børn, en mand der først er hjemme kl 18 hver aften, fuldtidsarbejde og min nyopstartet kostvejleder.

Det er helt sikkert en prioritering, og fordi jeg i årenes løb har lavet en masse trick til at få mere tid.

 

Jeg gav hende nogle ideer, og det vil jeg også gøre til dig.

Den ene travle mor til den anden 😉

 

  • Find altid tøj til dine børn om aftenen. Så er der ingen diskussion om morgenen, om hvad hun/han skal have på.
  • Pak skoletaske og idrætstaske om aftenen
  • Pak madpakke om aftenen
  • Gå en runde om aftenen i stue/køkken og ryd op inden sengetid, så er det klar til næste dag.
  • Om søndagen, handel stort ind. Skær salat/gulerødder/pastinakker etc i tern/strimler og kom dem i hver deres fryseposer, så har du til en 3-4 dage, og det er nemt at trylle en salat frem
  • Når der er udsalg på ex de små pakker Lego, så køb et lager til børnefødselsdage
  • Lav dobbelt aftensmad, så du har til 2 dage.
  • Inddrag børnene i de huslige pligter. Det gør det lettere, både for dig, men også når de skal have fritidsarbejde eller når de flytter hjemmefra. Medmindre du vil komme og gøre rent, vaske tøj etc for dem 😉
  • Brug ca 1/2 time koncentreret med børnene, fx spiller den mindste og jeg altid UNO eller Fisk, når vi kommer hjem. Bedst ud af 3, og den der taber er en fis 😉
  • Prioriter dig selv, feks ved at du hver dag tager 15-20 min hvil, læser eller bare sidder og dagdrømmer. Du bliver som et nyt menneske bagefter, og kan klare meget mere.
  • Nyd livet, og vær positiv
  • Spis sundt og varieret, og du vil få mere energi til det hele
  • Løb eller gå ture, så du kommer ud i den friske luft. Det er bare alfa omega for vores humør.
  • Omgiv dig kun med mennesker der kan rykke dig op, ikke dem der dræner dig for energi. Dvs ryd ud i dine venner, er de gode eller dårlige for dig. Man skal ikke være venner for enhver pris, bare fordi man har kendt hinanden altid. Heller få, men rigtig gode venner. Det gælder også for familie. RYD OP, og blev fri for dramaet.

Desuden er jeg selv nødt til at lave en liste med to do ting, og så vinger jeg af. Elsker at kunne vinge af, og det bedste af det hele, så bliver tingene gjort.

 

Det allerbedste er at alt det sunde antiinflammatoriske mad vi spiser, er at det giver mig mere enegi, og lyst til at lave flere ting. Selvom det er blevet mørkt og koldt udenfor.

WIN WIN

Selvfølgelig har jeg også dage hvor det hele er træls. Men hvem har ikke det ? Og så er det bare op på hesten igen 🙂

Håber at du fik nogle ideer til en travl hverdag:-)

Måske har du nogle tips som jeg også kan bruge ?

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *