Kostvejleder

Den bedste kostvejleder er den der selv har gået vejen.

Provokerende….Måske og det kan godt være at der er nogle der tænker: hva fanden bilder hun sig ind. Men jeg tror nu jeg har ret. Jeg ved hvad det vil sige at kæmpe med kiloene, jeg har været på utallige kurer gennem det meste af mit liv.

Indtil den dag jeg tænkte at der kun er MIG til at hjælpe mig. Min mand, børn, venner og familie kan ikke gøre det for mig. Endelig indså jeg at jeg var nødt til at være egoistisk, og gøre noget for mig. Nemlig at tage kostvejleder uddannelsen og nu skyggevejleder uddannelsen.

Det er det bedste valg jeg har gjort for mig selv. Jeg har 100 % fokus på at efterkomme mit behov først og ikke børnenes, mandens etc. Jeg er færdig med at drømme om at tage skridtet, jeg har gjort det, og den følelse jeg får ud af at vejlede, er så skøn og livsbekræftende at jeg ved at jeg har gjort det rigtige.

Tilbage til den bedste kostvejleder er den der selv har gået vejen, jeg ved hvordan en sukkerafhængig hjerne/krop fungere. Ved hvordan man snyder venner/familie/arbejdet og selvfølgelig sig selv.

Ved hvordan man spiser sundt foran andre, og så spiser man en pose M&M i sofaen om aftenen, når ungerne er puttet.

I mange år forstod jeg simpelthen ikke at jeg spiste for sundt og manglede fedtet, og derved ikke tabte mig. Dette gjorde så at jeg spiste usundt på andre tidspunkter, da det hele jo kunne gøre lige meget.

Jeg tror ikke, at man som uddannet kostvejleder med et liv bag sig, uden problemer med vægten, kan sætte sig ind i de følelser man har, som skam, modløshed, opgivelse og bitterhed.

Som overvægtig er man igennem hele følelses regimet, og alle de undskyldninger for at starte kuren i morgen, jeg skal lige over weekenden, der er stresset på arbejdet, skal lige have spist det der i huset, find selv på flere..

Skammen over ikke at have kontrol over sig selv, pga en blodsukker helt er i bund.

Men ved hjælp af ABC principperne, som ikke er en kur, men en livsstilsændring, der har det gjort muligt for mig (og for dig) at tabe mig stille og roligt, uden afsavn.

Ville have sat et billede ind af mig i hel figur, så i kunne se mine op og nedture….. Men jeg har ingen billeder af mig selv i fuld figur… Det giver da lidt stof til eftertanke.

Jeg er ikke på kur, jeg har ændret livsstil.

Skal du også med på rejsen ?

SE HVAD JEG KAN TILBYDE